Dwayne Johnson mengambil hari menipunya sama seriusnya dengan hari-harinyarejimen kesihatan dan senaman yang sengit. Dari matahari terbenam hingga matahari terbenam, pelakon berbakat dan pengasas tequila membungkus hari Ahadnya penuh dengan karbohidrat, lemak dan gula supaya dia tidak mempunyai satu pun keinginan sepanjang minggu.

Minggu ini, The Rock memilih untuk memulakan harinya dengan sub ayam belanda daripada sandwic kegemarannya di LA serta roti bakar Perancis yang dibuat dengan brioche empat inci, mentega kacang, jeli blackberry dan sirap maple.

Lihat siaran ini di Instagram

Siaran yang dikongsi oleh therock (@therock)



Dan dia tidak berhenti di situ. Sebaik sahaja dia dapat mencerna sarapan paginya yang lazat, Dwayne Johnson beralih ke hidangan kedua hari itu, lengkap dengan dua burger keju Double bacon dengan avokado [sic], tomato, bawang, salad dengan kentang goreng & kentang goreng keledek.

Sudah tentu, hidangan itu tidak akan lengkap tanpa segelas tequila pelakon itu sendiri, Teremana, dihidangkan dengan satu-satunya cara yang Dwayne Johnson tahu bagaimana - di The Rock's.

Jika anda ingin membuat perut anda berkeroncong, lihat foto di bawah.

Lihat siaran ini di Instagram

Siaran yang dikongsi oleh therock (@therock)

Jangan menipu diri sendiri, layan diri anda kawan-kawan saya, kata Johnson dalam kapsyen siaran sarapannya.

Satu-satunya soalan kami ialah, apakah untuk pencuci mulut?

Dwayne Johnson Berkongsi Jumlah Kegilaan Kalori Yang Dia Ambil Sepanjang Minggu

Seperti yang kita dapat lihat dari siaran Dwayne Johnson pada hari Ahad, hari curang bermaksud, pergi besar atau pulang ke rumah. Dan The Rock menjadi sangat besar. Tetapi itu tidak bermakna dia melekat pada batang saderi dan kek beras sepanjang minggu. The Rock makan lima hingga tujuh kali sehari, dan biasanya, makanan ini penuh dengan bijirin, sayur-sayuran dan banyak protein. Dalam temu bual yang lalu dengan Delish , pelakon itu mendedahkan berapa banyak kalori yang dia makan sepanjang minggu. Ingat, diet biasa untuk purata rakyat Amerika menyumbang kira-kira 2,000 kalori.

Dan seperti yang kita tahu, Dwayne Johnson bukan orang Amerika biasa. Untuk mengekalkanbentuknya yang sempurna, The Rock perlu mengambil 6,000 hingga 8,000 kalori sehari - dan itu antara semuasenaman yang sengit.

Selain pengambilan kalori yang tidak masuk akal, Johnson juga mendedahkan apa yang biasanya terkandung dalam makanan hari minggunya. Untuk sarapan pagi, dia suka makan krim nasi atau oat dengan kerbau dan telur. Kemudian pada siang hari, dia akan memakan ayam, sayur-sayuran hijau, dan sedikit nasi. Selepas bersenam, dia segera mengambil karbohidrat yang cepat dihadam seperti ubi keledek. Dan walaupun dia tidak suka, dia akan menambah beberapa salmon ke dalam adunan sekali-sekala. Walaupun dia tidak menyukai rasa makanan laut merah jambu, dia mengakui bahawa ia adalah ikan yang hebat dari segi kesihatan dan kecergasan anda.

Pilihan Editor